Loopje met de wetenschap (1) | Moet je als loper ook aan krachttraining doen?
About this episode
The episode explores whether runners should incorporate strength training into their routine.
De redactie van DS Vandaag heeft twee weken vakantie. Maar geen nood. In periode kunnen jullie luisteren naar twee sterke reeksen. Deze week is het 'Loopje met de Wetenschap'. Daarin zoeken wetenschapsjournalisten Maxie Eckert en Dries De Smet uit of lopen echt gezond is, of fancy schoenen beter zijn, en waarom je sneller wordt door trager te lopen. Aflevering 1: In deze eerste aflevering zoeken ze uit of extra krachttraining nodig is als je toch al gaat lopen. De laatste jaren heeft iedereen de mond vol van krachttraining als dé manier om je lichaam fit en sterk te houden. Maar doe je als loper niet al genoeg voor je gezondheid? Of loont het om naast het lopen extra krachtoefeningen te doen? En zo ja, welke? Lopen was nog nooit zo populair. Maar doen we dat eigenlijk wel goed? In een nieuw seizoen van de podcast “Loopje met de wetenschap” zoeken wetenschapsjournalisten Maxie Eckert en Dries De Smet uit wat er waar is van de vele adviezen die over hardlopen de ronde doen. Wil je weten waar Maxie en Dries het in de andere afleveringen over hebben? Als abonnee kun je de volledige reeks nu al beluisteren in de luisteromgeving van de app van De Standaard…
More episodes of DS Vandaag
- Maak kennis met de zomerreeks 'Weg van Nowak'. Geen woorden maar dadels.
- Krijgt Bart De Wever het rotten van de begroting nog gestopt?
- Op pad met boswachter Corina: “Vannacht nog was er brand. Ik ben heel bezorgd”
- Screening van borstkanker uitbreiden of niet? “Hoeveel is een mensenleven waard?”
- Is het wegenvignet een slimme zet? “Vooral een gemiste kans”
- Onze collega in de Brusselse drugsgebruikersruimte: “Meer dokterskabinet dan kraakpand”
Explore listener stats, chart rankings, contacts and more on the DS Vandaag podcast page.