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In dieser Episode werden 7 alltägliche Dinge besprochen, die Energie rauben und zu innerer Anspannung führen, sowie Tipps gegeben, wie man diese ändern kann.

In dieser Folge teile ich mit Dir 7 alltägliche Dinge, die Energie rauben und zu innerer Anspannung führen. Diese 7 Dinge geschehen häufig ganz unbewusst – doch am Ende eines Tages führen sie dazu, dass wir uns energielos, ko und gestresst fühlen. Indem Du Dir Deiner Energieräuber bewusst wirst, kannst Du mehr Ruhe & Leichtigkeit in Deinen Alltag bringen. ✨ Was Du erfährst: Warum zu viele Termine Dich nicht nur müde, sondern auch unruhig machen Wie das Wegdrücken von Emotionen Energie kostet Warum eiskalte Duschen für Frauen nicht immer eine gute Idee sind Wieso ständige Geräusche Deinen Körper stressen Was Dein Essverhalten mit Deinem Energielevel zu tun hat Wie Dein Wecker Deinen Stresslevel beeinflusst Wie ein starker Ziel-Fokus Dich vom Hier & Jetzt ablenken kann Diese Folge ist für Dich, wenn Du Dir einen achtsameren Alltag mit mehr innerer Ruhe wünschst. 🧘‍♀️💛 Hier findest Du mehr von mir: 📩 Happiness Newsletter abonnieren: eazybreazy.de/news 📸 Instagram: @eazybreazyofficial 📖 Mein Buch Pep Talks für die Seele auf Amazon: https://amzn.eu/d/8pHGkiY 💬 Was davon hast Du vielleicht bei Dir erkannt? Teile Deine Gedanken gern in den Kommentaren! Danke, dass Du Dir…

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