Respirar por la boca te está enfermando (y no lo sabes) | Dr. Margarita Correa
About this episode
The episode discusses the importance of nasal breathing for health and its impact on various aspects of well-being.
En este episodio de Échale Podcast, platicamos con la odontóloga funcional Margarita Correa sobre algo que casi nadie cuestiona: cómo respiramos. Hablamos de por qué respirar por la nariz es clave para la salud, cómo la respiración incorrecta puede afectar el sueño, la energía, el desarrollo facial en niños y hasta la salud general, y qué señales podrían indicar que algo no está funcionando bien. También exploramos la conexión entre salud bucal, calidad del sueño y bienestar, y por qué problemas como ronquidos, cansancio constante o boca seca podrían tener más que ver con tu respiración de lo que imaginas. Una conversación que cambia la forma en la que piensas sobre algo tan simple… pero tan importante… como respirar.
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