About this episode

The episode discusses the importance of mindfulness in overcoming anxiety and stress.

Si sufres de estrés o ansiedad y, como yo, crees que el mindfulness con amor y humor es la clave para salir de ahí -que lo es- y vivir con calma, envíame un correo a oliver@oliveroliva.com y te informo sin compromiso de cómo será nuestra escuela a partir del mes de septiembre. ¡Mua! ¡Feliz verano!

People in this episode

Host: Oliver Oliva

Topics covered

• mindfulness
• anxiety
• stress relief
• self-improvement
• mental health

Keywords

• mindfulness
• anxiety
• stress
• calm
• self-improvement
• mental health
• humor

Mentioned in this episode

Organizations: escuela

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