432.- Estos hábitos están saboteando tu metabolismo ahora mismo - Dr. Gerardo Ochoa

About this episode

Dr. Gerardo Ochoa discusses how seemingly normal habits can sabotage your metabolism and overall health.

Tal vez no estás cansado por la edad, tal vez tu metabolismo ya no está aguantando tus hábitos. Cansancio, inflamación, antojos, sueño después de comer, poca energía, dificultad para bajar de peso, son señales que muchas veces ignoramos hasta que se vuelven parte de nuestra vida. Pero el cuerpo no se acostumbra, el cuerpo compensa, hasta que ya no puede más. En este episodio, el Dr. Gerardo Ochoa me explica cómo los hábitos que parecen “normales” pueden estar afectando tu metabolismo, glucosa, insulina, sueño, energía, hormonas y peso, aunque por fuera todo parezca estar bien.

People in this episode

Host: Marco Antonio Regil

Guest: Dr. Gerardo Ochoa

Topics covered

• metabolism
• habits
• health
• energy
• weight loss

Keywords

• metabolism
• habits
• energy
• weight loss
• health

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