#147 · El arte de saber levantarse y volver a empezar, con Albert Segura

About this episode

The episode discusses resilience and recovery through the story of Albert Segura, emphasizing the importance of mental attitude and physical activity.

Seguimos con el segundo de los podcasts testimoniales del este mes de agosto. Hoy vamos a hablar sobre resiliencia, superación y sobre cómo las ganas de vivir, combinadas con el ejercicio, el movimiento y una actitud mental fuerte, pueden acelerar una recuperación más allá más allá de lo que dictan los pronósticos médicos convencionales. Nos adentraremos en lo que significa reconstruirse física y emocionalmente tras un accidente, una pérdida o una enfermedad. De caerse y volverse a levantar. De no rendirse. De no dejar que una lesión, una operación o un diagnóstico te definan. Lo haremos junto a Albert Segura, guía de montaña, escalador de grandes paredes, rescatista y formador de otros guías. Ha escalado en más de 65 países, abriendo rutas en lugares remotos. Pero no hablaremos de hazañas. Porque si algo impacta de su historia es la cantidad de veces que ha estado al borde del abismo… y ha decidido volver a hacer su pasión: escalar. Suscríbete para escuchar más testimonios e información sobre salud integrativa. ¡Comparte este video si crees que puede ayudar a alguien!

People in this episode

Host: Núria Coll

Guest: Albert Segura

Topics covered

• resilience
• overcoming challenges
• mental attitude
• physical recovery
• personal stories
• health
• exercise

Keywords

• resilience
• recovery
• exercise
• mental strength
• personal growth
• health
• accident recovery

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