About this episode

The episode discusses the importance of seeking permission in life and at the gym, emphasizing simplicity and continuity in achieving strength over time.

Vi pratar om varför vi hela tiden söker tillåtelse i livet och i gymmet och varför de som blir starka över tid gör något mycket enklare. Ett avsnitt om kontinuitet och att sluta göra träning till en känslostyrd prestation. Om podden Mange och Pischa är två populära coacher med helt olika bakgrunder men som sammanstrålar i en DUO som vill hjälpa människor mot en bättre hälsa och relation till sig själva. Podden kommer även gästas av personer som på ett eller annat sätt berörs av ämnet övervikt. Du som lyssnar på vår podd får gärna betygsätta den på den plattform du lyssnar på – lämna gärna en recension. Då blir podden mer synlig för andra plus att vi värdar blir glada.

More episodes of En Tyngre Podd!

• 138. Frågestund!! · April 12, 2026 · 55 min
• 137. Fettcellen styr mer av din hälsa än du tror · April 5, 2026 · 42 min
• 136. Din vän i GLP-1-djungeln med Frida Allert · March 29, 2026 · 58 min
• 135. Barnobesitas & psykisk hälsa - Kajsa är tillbaka · March 22, 2026 · 49 min
• 134. Obesitas, matbrus och kroppens biologi – med Elin Forsblom · March 15, 2026 · 1h 7m
• 133. Det är du som är problemet · March 8, 2026 · 38 min

Explore listener stats, chart rankings, contacts and more on the En Tyngre Podd! podcast page.