Pourquoi sommes-nous constamment épuisés ?

About this episode

L'épisode explore les causes sociétales de l'épuisement constant et la nécessité de réévaluer notre rapport au repos.

Fatigue chronique, charge mentale, surmenage, culte de la performance et du "toujours plus"… Et si notre épuisement constant n’était pas un problème personnel, mais le résultat d'une société qui nous pousse tous à bout ? Pourquoi valorise-t-on autant le fait d'être débordé ou fatigué ? Comment faire de la pause et de la sieste de véritables outils de résistance, plutôt que de simples moyens de recharger ses batteries pour travailler encore plus le lendemain ? Comment réapprendre à écouter son corps et à s'ennuyer dans un monde qui va beaucoup trop vite ? Et que nous apprennent les luttes handi et noires au sujet du repos ? En revenant sur le livre Rest is Resistance, sorti ces jours-ci en français sous le nom Reposez-vous (éd. Les Renversantes, 2026), Camille Teste et Harriet de G se plongent dans la pensée de Tricia Hersey, autrice et poétesse noire, dont les travaux visent à denoncer l’épuisement chronique et historique des personnes minorisées, en particulier noires. Encore Heureux est un podcast de Binge (URBANIA Audio) animé par Camille Teste. Réalisation : Octave Bothier. Production et édition : Charlotte Baix. Musique originale : Artuan de Lierrée. Identité graphique…

People in this episode

Host: Camille Teste

Guest: Harriet de G

Topics covered

• fatigue chronique
• charge mentale
• surmenage
• performance
• repos
• minorités
• société

Keywords

• fatigue
• épuisement
• repos
• société
• minorités
• performance
• sieste
• Tricia Hersey

Mentioned in this episode

Organizations: Binge Audio, Les Renversantes

Books & works: Rest is Resistance, Reposez-vous

More episodes of Encore heureux

• Faut-il faire disparaître le genre ? · June 13, 2026 · 59 min
• Le cerveau explique-t-il vraiment tout ? · May 25, 2026 · 45 min
• Qui pour aider les aidant·es ? · May 10, 2026 · 56 min
• Notre mal-être est-il la kryptonite de l’extrême-droite ? · April 22, 2026 · 47 min
• Et si on s'était trompé sur l'anorexie ? · April 13, 2026 · 48 min
• Faut-il changer radicalement nos sexualités ? · March 29, 2026 · 1h 3m