#459 Marcos Paulo Reis, Nelson Evêncio e Rodolfo Siqueira

#459 Marcos Paulo Reis, Nelson Evêncio e Rodolfo Siqueira

From Endörfina com Michel Bögli by Michel Bögli

April 8, 2026 · 1h 47m · Season 2026 · Episode 459

About this episode

The episode discusses the challenges and experiences of marathon running, particularly focusing on the infamous Heartbreak Hill in the Boston Marathon.

Um belo dia, você começa a correr. O desconforto inicial dá lugar à sensação maravilhosa de superação. Os primeiros quilômetros viram rotina, e então você decide: vou correr uma maratona. Você busca um treinador, planeja, comunica a família, enfrenta todos os obstáculos da jornada de treinos. A promessa da medalha no peito faz você persistir, afinal hoje em dia todo mundo corre uma maratona. Até que chega o grande dia. Você larga, controla a ansiedade, passa da metade da prova. Tudo caminha dentro do esperado até que você chega nos 32, 33km. De repente, suas pernas viram concreto. Sua mente começa a pregar peças. Cada passada se torna um exercício de tortura. Se você é maratonista, conhece esse momento: o famoso "muro", a marca dos 35km. Mas em Boston, esse trecho ganha um contorno ainda mais temido. Porque ali, entre os km 32 e 33, os corredores encontram não apenas o muro fisiológico, mas também a lendária Heartbreak Hill. São 800 metros de subida com inclinação de 3,3%. Nada assustador, não fosse pelo fato que você chega ali com 32km nas pernas, já moídas pelas descidas do início da prova. Aí, aquela elevação modesta se torna montanha. É onde muitos sonhos se desfazem. A fama…

People in this episode

Host: Michel Bögli

Guests: Marcos Paulo Reis, Nelson Evêncio, Rodolfo Siqueira

Topics covered

Keywords

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Organizations: Boston Globe

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