#470 Bernardo Fonseca

#470 Bernardo Fonseca

From Endörfina com Michel Bögli by Michel Bögli

June 24, 2026 · 2h 23m · Season 2026 · Episode 465

About this episode

Bernardo Fonseca shares his incredible journey from triathlons to extreme mountaineering, including his historic ascent of Mount Everest.

Aos 12 anos de idade, ele correu 43 quilômetros. Pouco depois completou sua primeira maratona e, em 1998, fez o primeiro Ironman de Porto Seguro. Depois de mais de uma década dedicada ao triathlon, passou a buscar desafios em ambientes extremos ao redor do mundo. A estreia nas ultramaratonas aconteceu na Antártica. Venceu a Ice Marathon e, no dia seguinte, também ganhou a prova de 100 quilômetros, estabelecendo um recorde. Mais tarde encarou os 250 quilômetros da Marathon des Sables, no deserto do Saara, além de uma ultra no Nepal. Parte dessas experiências acabou registrada em episódios do Planeta Extremo, exibido pela TV Globo. Alguns anos depois ele decidiu se aventurar em expedições de montanha. Subiu o Kilimanjaro, o Aconcágua, o Elbrus, além do Huascarán e do Quitaraju, no Peru e a Pirâmide Cartenz na Indonésia. Em 2018, encarou o Manaslu, no Himalaia. Em 2023 realizou a façanha de escalar o Monte Everest. A expedição aconteceu em uma temporada histórica no Everest, marcada pela letalidade, superlotação e pelas longas filas na chamada zona da morte. A experiência deu origem ao documentário Um Passo a Mais, lançado em 2025, que acompanha uma expedição sustentável ao Everest…

People in this episode

Host: Michel Bögli

Guest: Bernardo Fonseca

Topics covered

Keywords

Mentioned in this episode

Organizations: TV Globo, X3M

Books & works: Um Passo a Mais

Places: Antártica, deserto do Saara, Nepal, Kilimanjaro, Aconcágua, Elbrus, Huascarán, Quitaraju, Indonésia, Manaslu

More episodes of Endörfina com Michel Bögli

Explore listener stats, chart rankings, contacts and more on the Endörfina com Michel Bögli podcast page.