About this episode

The episode discusses the challenges faced by marketing professionals and how self-awareness can help manage stress and emotional transitions.

Charlamos con Estefanía Fernández Martínez y con Eduardo Lazcano de Rojas, autores del libro "El arte de complicarnos la vida" Este libro analiza por qué los profesionales del marketing y la comunicación, suelen caer en ciclos de estrés y agotamiento, situaciones que sin embargo, generan la tendencia a sabotear la propia estabilidad en busca de nuevos retos. Estefanía y Eduardo proponen, que el autoconocimiento y la comprensión, son claves para gestionar estas etapas y que a través de un modelo de cuatro estaciones emocionales, podemos identificar patrones recurrentes de comportamiento tanto en el ámbito laboral como en el personal, pero que no lo presentan como un manual de autoayuda, sino como un mapa conceptual para entender las transiciones vitales.

People in this episode

Host: Carlos Ferragut

Guests: Estefanía Fernández Martínez, Eduardo Lazcano de Rojas

Topics covered

• marketing
• communication
• stress management
• self-awareness
• emotional patterns

Keywords

• marketing
• stress
• self-awareness
• emotional patterns
• communication

Mentioned in this episode

Books & works: El arte de complicarnos la vida

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