Cómo estar bien cuando todo se siente fuera de control | Gaby Contreras | En Defensa Propia | Erika de la Vega
About this episode
In this episode, Erika de la Vega talks with Gaby Contreras about mindfulness and emotional awareness amidst life's challenges.
People in this episode
Host: Erika de la Vega
Guest: Gaby Contreras
Topics covered
- mindfulness
- emotional awareness
- personal growth
- meditation
- Venezuela
Mentioned in this episode
Organizations: Mindfulnest, Global Empowerment Mission, I Love Venezuela Foundation, Alimenta la solidaridad
Places: Venezuela
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