Simona Hřebíčková a Pavel Suchánek z Extrémních proměn: Změnit návyky není jednoduché, lidem chybí sebevědomí a disciplína

About this episode

The episode discusses the challenges of changing habits and the role of psychology and nutrition in a reality show focused on helping individuals overcome obesity.

Po loňské úspěšné premiéře pro nás televize Nova ode dneška připravila druhou řadu dokumentární reality show, která lidem nabízí nový život. Třináct soutěžících dostane v Extrémních proměnách možnost zbavit se své život ohrožující obezity, ale samozřejmě je to hlavně na nich. Pomoci se jim dostane od týmu v čele v trenérem a průvodcem pořadem Martinem Košťálem, do kterého patří i hosté pořadu Expres Star, psycholožka Simona Hřebíčková a nutriční terapeut Pavel Suchánek. Simona Hřebíčková je absolventkou University of New York Prague, pracovala v marketingu, například v Plzeňském Prazdroji, Henkelu nebo Danone. Od roku 2020 se už naplno věnuje psychologii, a to pro jednotlivce i firemní týmy, koučingu a konzultacím. Pavel Suchánek je uznávaným odborníkem na výživu, výzkumným pracovníkem, pedagogem na Jihočeské univerzitě, spoluzakladatelem projektů v oblasti zdravého životního stylu. Spolupracuje s UEFA, sportovními lékaři a výživové specialisty.

People in this episode

Guests: Simona Hřebíčková, Pavel Suchánek

Topics covered

• obesity
• lifestyle change
• psychology
• nutrition
• reality show

Keywords

• obesity
• lifestyle change
• psychology
• nutrition
• reality show
• coaching
• self-confidence

Mentioned in this episode

Organizations: televize Nova, University of New York Prague, Plzeňském Prazdroji, Henkelu, Danone, Jihočeské univerzitě, UEFA

More episodes of Expres Star

• Michal Jinoch: Komentovat český nároďák bude zážitek, favoritem šampionátu je podle mě Francie · June 10, 2026 · 34 min
• Eva Taubrová a Lukáš Rous: Ulice je dobře promazaný stroj, otevírá spoustu nových témat · June 3, 2026 · 27 min
• Dominik Peroutka: Hejty je lepší neřešit, upřímnost je nejlepší cesta z problémů · May 27, 2026 · 29 min
• Žofie Dařbujánová: Survivor sleduji od deseti, je to takový extrémnější letní tábor · May 21, 2026 · 21 min
• Marta Fenclová: Monyová je splněný sen, rodina Simony Monyové byla v šoku, jak moc Tereza Ramba oblékla její roli · May 13, 2026 · 25 min
• Tomáš Feřtek: V Česku je nouze o dramaturgy, scénáristy a režiséry, současná podoba přijímaček škodí českému vzdělávání · May 6, 2026 · 32 min