دردشة عائلية: لا تحترقي كالشمعة...نصائح من اجل امومة متزنة بين العطاء والعناية بالنفس

About this episode

The episode discusses the balance between motherhood and self-care, exploring the psychological impact on mothers who neglect their own needs for the sake of their families.

تحمل معظم الثقافات صورة عن الام التي تعطي وتضحي من اجل عائلتها. ولكن متى تتحول هذه الصورة الوردية إلى واقع يؤذي الام ويضر بها نفسيا؟ وما الضرر الذي يصيب العائلة التي تتجاهل فيها الام احتياجاتها من أجل اسعاد الاخرين؟ نناقش هذا الموضوع في حلقة جديدة من بودكاست "دردشة عائلية" والتي نستضيف فيها المعالجة النفسية ومستشارة العلاقات العائلية الدكتورة ريهام ابو سنة.

People in this episode

Host: SBS

Guest: ريهام ابو سنة

Topics covered

• motherhood
• self-care
• family dynamics
• psychological health
• cultural expectations

Keywords

• motherhood
• self-care
• psychological health
• family
• cultural expectations

More episodes of Family Talk - دردشة عائلية

• دردشة عائلية: رجال أقوياء.. عندما يطلبون المساعدة · June 12, 2026 · 15 min
• دردشة عائلية: المراهقة والحب.. كيف نتعامل مع مشاعر المراهقين بوعي؟ · June 8, 2026 · 14 min
• دردشة عائلية: كيف نتجاوز صدمة الطلاق ونتعلم ان نحب من جديد؟ · June 5, 2026 · 12 min
• هل تصرخ دائما على أطفالك؟ دراسة تكشف ان غالبية الاهل في استراليا يعانون من ضغوط نفسية · May 29, 2026 · 15 min
• حب النفس والاهتمام بها: هل هو انانية أم ضرورة لحياة افضل؟ مستشارة عائلية تجيب · May 22, 2026 · 11 min
• الوحدة وباء صامت يعاني منه ربع الاستراليين، فكيف نتغلب عليه؟ مستشارة عائلية تجيب · May 19, 2026 · 13 min