دردشة عائلية: لا تكن عدو نفسك! 3 نصائح للتخلص من الافكار السلبية الذاتية
From Family Talk - دردشة عائلية by SBS
May 1, 2026 · 11 min
About this episode
This episode discusses how to overcome negative self-talk and not become one's own enemy.
عندما نتحدث عن التحديات والمصاعب التي قد تقف امام الانسان وتحرمه من تحقيق احلامه، فاننا عادة ما نتخيل ظروفا قاهرة او اشخصا متامرة ولكن ماذا لو اصبح الشخص عدو نفسه! ماذا لو قيّد الشخص نفسه بافكار سلبية ذاتية..يقف امام المراة فيسمع صوتا داخليا يقول له "تبدو قبيحا اليوم"..تستعد لمقابلة عمل فيعود هذا الصوت ليقول لك " من المستحيل ان تنجح! في حلقة هذا الاسبوع من بودكاست "ردردشة عائلية" نستضيف مستشارة العلاقات العائلية ومختصة فض النزاعات رند فايد لنناقش: كيف نتحرر من قيود الافكار السلبية الذاتية التي قد تحول الشخص لعدو لنفسه
People in this episode
Host: SBS
Guest: رند فايد
Topics covered
- self-improvement
- negative self-talk
- mental health
- family relationships
- personal development
Keywords
- negative thoughts
- self-criticism
- personal growth
- family advice
- overcoming challenges
More episodes of Family Talk - دردشة عائلية
- دردشة عائلية: رجال أقوياء.. عندما يطلبون المساعدة · June 12, 2026 · 15 min
- دردشة عائلية: المراهقة والحب.. كيف نتعامل مع مشاعر المراهقين بوعي؟ · June 8, 2026 · 14 min
- دردشة عائلية: كيف نتجاوز صدمة الطلاق ونتعلم ان نحب من جديد؟ · June 5, 2026 · 12 min
- هل تصرخ دائما على أطفالك؟ دراسة تكشف ان غالبية الاهل في استراليا يعانون من ضغوط نفسية · May 29, 2026 · 15 min
- حب النفس والاهتمام بها: هل هو انانية أم ضرورة لحياة افضل؟ مستشارة عائلية تجيب · May 22, 2026 · 11 min
- الوحدة وباء صامت يعاني منه ربع الاستراليين، فكيف نتغلب عليه؟ مستشارة عائلية تجيب · May 19, 2026 · 13 min
Explore listener stats, chart rankings, contacts and more on the Family Talk - دردشة عائلية podcast page.