Est-ce que je peux vraiment apprendre à aimer la solitude ?

Est-ce que je peux vraiment apprendre à aimer la solitude ?

From Faut que je te dise by Louie Media X ELLE

March 23, 2026 · 11 min · Season 3 · Episode 2

About this episode

This episode explores the fear of solitude and how to embrace it through a discussion with guests Alaïa Jeanneau and Gérard Macqueron.

Entre les soirées, les verres de dernière minute, les groupes WhatsApp qui s’agitent, les notifications qui n’arrêtent jamais… les moments de solitude deviennent rares. Il y a toujours quelqu’un à voir ou à qui répondre. Et parfois, on remplit tellement le silence qu’on ne lui laisse plus vraiment de place. Pourquoi la solitude nous fait-elle peur ? Est-ce qu’on peut apprendre à l’apprivoiser, voire à l’aimer ? Dans cet épisode, la journaliste Marine Revol explore cette question avec l’influenceuse Alaïa Jeanneau et le psychologue Gérard Macqueron. Ensemble, ils interrogent notre rapport au temps passé avec soi-même : d’où vient cette gêne du vide et comment transformer ces moments en espace de respiration plutôt qu’en source d’angoisse. Car être seul·e ne veut pas forcément dire se sentir seul·e. Et à l’inverse, il existe même un mot pour décrire le manque de solitude : l’“aloneliness”, ce sentiment de ne jamais avoir de temps pour soi. Un épisode pour mieux comprendre ce qui se joue dans ces moments-là et peut-être réapprendre à faire de la place au silence. 🎧 Faut que je te dise, un podcast co-produit par le magazine ELLE France et Louie Media. Un épisode toutes les…

People in this episode

Host: Marine Revol

Guests: Alaïa Jeanneau, Gérard Macqueron

Topics covered

Keywords

Mentioned in this episode

Organizations: Louie Media, ELLE

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