About this episode

The episode discusses the reasons behind constant fatigue, emphasizing mental overload over physical rest.

Moni kokee jatkuvaa väsymystä, vaikka yöuni olisi riittävää, ja taustalla voi olla enemmän mielen ylikuormitus kuin fyysinen univaje. Arjessa jatkuva puhelimen käyttö, moniajo ja ärsyketulva estävät oikean palautumisen, jolloin keho lepää mutta mieli ei. Many people feel constantly tired even when they sleep enough, and the cause is often mental overload rather than a lack of physical rest. In everyday life, constant phone use, multitasking, and continuous stimulation prevent real recovery, so the body rests but the mind does not.

People in this episode

Host: Eemeli

Topics covered

• fatigue
• mental overload
• recovery
• phone use
• multitasking

Keywords

• väsymys
• mielen ylikuormitus
• palautuminen
• puhelimen käyttö
• moniajo

More episodes of Finnish with Eemeli Podcast

• Onko Suomi tylsä maa? / Is Finland a boring country? · June 27, 2026 · 22 min

Explore listener stats, chart rankings, contacts and more on the Finnish with Eemeli Podcast podcast page.