#165 Kulhydratforskrækkelse

About this episode

The episode discusses the shift from fat fear to carbohydrate fear in nutrition, featuring insights from Dr. Slank.

Folk, der er født før midten af 80'erne vil være vokset op med fedtforskrækkelsen. I de seneste 10-15 år er den blevet erstattet af kulhydratforskrækkelsen. Yes, nu er det i mange kredse, særligt omkring fitnessmiljøet blevet noget værre noget at spise kulhydrater. Det har vi besøg af hele Danmarks Dr. Slank til en snak om. Der er godt nok en del afstikkere til Arnes sidste bog, men det lykkes at få en fin snak om de befolkningsstudier, der ligger til grund for samtidens kostanbefalinger. NB: Programmet er et genudgivet program fra da Fitness M/K blev Produceret hos Radio24syv. Programmet blev sendt første gang 2018-09-22.

People in this episode

Host: Anders Nedergaard

Guest: Dr. Slank

Topics covered

• carbohydrate fear
• nutrition
• fitness
• dietary recommendations
• population studies

Keywords

• carbohydrates
• nutrition
• diet
• fitness
• health recommendations

More episodes of Fitness M/K

• #175 Fremtidens sundhedspolitik: Socialdemokratiet · June 11, 2026 · 55 min
• #174 Placebo, nocebo og alt det midt imellem 2/2 · June 9, 2026 · 54 min
• #173 Placebo, nocebo og alt det midt imellem 1/2 · June 4, 2026 · 54 min
• #172 Testosteron, muskler og muscle memory · June 2, 2026 · 55 min
• #171 Mama Y - Danmarks bedste kvindelige bokser · May 28, 2026 · 55 min
• #170 Testosteron: Mangel, erstatning og hinsides 2/2 · May 26, 2026 · 55 min