#122 Når legen sier “det er ikke farlig” men du fortsatt er redd

About this episode

This episode discusses the anxiety that arises when a doctor reassures you that symptoms are not serious, yet you still feel fearful.

🎧 Episode 122 Når legen sier “det er ikke farlig” men du fortsatt er redd Hva gjør du når legen sier at det ikke er noe farlig… men du fortsatt ikke klarer å slippe taket? Mange får beskjed om at symptomene ikke er alvorlige, men samtidig at de bør “følge med”. Og akkurat denne setningen kan bli starten på en ny spiral av usikkerhet, kroppsskanning og økt angst. I denne episoden snakker vi om: • hva som skjer i hodet når du får beskjed om å følge med • hvorfor dette lett kan bli en opprettholdende faktor for angst • hvordan overvåkning av kroppen kan gjøre deg mer urolig, ikke mindre • hvorfor du aldri får 100 prosent garanti • og hvordan du kan begynne å sette en strek og gå videre 💛 Dette er en episode for deg som kjenner deg fanget mellom det legen sier og det du fortsatt føler i kroppen. Du gjør ikke noe feil. Du prøver å være trygg. Men kanskje er det på tide å gjøre det på en litt annen måte. 🎧 Lytt til episode 122 der du vanligvis hører på podkast eller på angstportalen.no/podcastemner Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

Topics covered

• health
• anxiety
• doctor's advice
• mental health
• body awareness

Keywords

• anxiety
• doctor
• symptoms
• health
• mental health

Mentioned in this episode

Organizations: Angstportalen.no

More episodes of Fra angst til trygghet

• #127 Når fasaden sprekker · June 11, 2026 · 17 min
• #126 5 tegn på at nervesystemet ditt er overbelastet · June 4, 2026 · 11 min
• #125 Når angsten er så høy at du ikke vet hvor du skal gjøre av deg. · May 21, 2026 · 18 min
• #124 Hvorfor du føler deg så utrygg hele tiden · May 14, 2026 · 15 min
• #123 7 vanlige myter om angst som holder deg fast · May 7, 2026 · 24 min
• #121 Derfor føles det så ekte. Vanlige symptomer på angst. Del 2 · April 23, 2026 · 30 min