About this episode
The episode discusses the challenges of maintaining a facade of strength and the journey towards vulnerability and healing.
Når fasaden sprekker Hvor lenge kan vi egentlig holde det gående før kroppen eller livet sier stopp? Mange av oss har lært å være sterke. Vi tar ansvar, holder ut, smiler og gjør det som forventes av oss. Men hva skjer når fasaden begynner å slå sprekker? I denne episoden deler jeg litt av min egen historie om å møte veggen, og om hvordan det som føltes som et sammenbrudd etter hvert ble starten på en helt ny måte å leve på. Vi snakker blant annet om: • hvorfor så mange av oss skjuler hvordan vi egentlig har det • hvordan angst, utmattelse og stress ofte bygges opp over tid • hvorfor det å møte veggen ikke betyr at du har feilet • hva som skjer når vi slutter å kjempe mot oss selv • og hvordan ærlige historier kan gi håp når livet føles tungt 💛 Denne episoden er også en invitasjon til den gratis digitale temauka Hverdagskrefter - Når fasaden sprekker , hvor jeg får besøk av modige og inspirerende mennesker som deler sine historier om angst, utbrenthet, avhengighet, livskriser og veien tilbake til seg selv. Du får blant annet møte: • Hanne Sørvaag • Agathe Skappel • Ingri Bergin Solem • Michael Andreassen • Hilde Kloppbakken • Hanne Kristin Rohde • Ingrid Alm og Ole Thomas…
People in this episode
Host: Angstportalen.no
Guests: Hanne Sørvaag, Agathe Skappel, Ingri Bergin Solem, Michael Andreassen, Hilde Kloppbakken, Hanne Kristin Rohde, Ingrid Alm, Ole Thomas Helgesen
Topics covered
- mental health
- anxiety
- burnout
- personal stories
- stress management
- life changes
Keywords
- anxiety
- burnout
- mental health
- stress
- personal growth
- vulnerability
- life changes
More episodes of Fra angst til trygghet
- #126 5 tegn på at nervesystemet ditt er overbelastet · June 4, 2026 · 11 min
- #125 Når angsten er så høy at du ikke vet hvor du skal gjøre av deg. · May 21, 2026 · 18 min
- #124 Hvorfor du føler deg så utrygg hele tiden · May 14, 2026 · 15 min
- #123 7 vanlige myter om angst som holder deg fast · May 7, 2026 · 24 min
- #122 Når legen sier “det er ikke farlig” men du fortsatt er redd · April 30, 2026 · 16 min
- #121 Derfor føles det så ekte. Vanlige symptomer på angst. Del 2 · April 23, 2026 · 30 min
Explore listener stats, chart rankings, contacts and more on the Fra angst til trygghet podcast page.