# 151 Frieden finden

# 151 Frieden finden

From Frauenseele - Frauenkörper by Petra Drachenberg

April 17, 2026 · 47 min · Episode 150

About this episode

In dieser Episode geht es darum, wie man mehr Frieden in sein Leben bringen kann, sowohl innerlich als auch äußerlich.

Was ist Frieden überhaupt? Nur die Abwesenheit von Krieg? Wir in Deutschland haben im Jahr 2026 das Privileg, nachts schlafen zu können, ohne Angst vor Bombenalarm haben zu müssen… Dafür können wir dankbar sein. Manchmal tut es gut, sich das bewusst zu machen. In dieser Folge geht es aber nicht um die große Weltpolitik, sondern um die Frage, wie wir mehr Frieden in unser Leben bringen können- innen und außen. Kommst du schwer zur Ruhe oder bemerkst, dass du ständig in Anspannung bist und innerlich gegen etwas kämpfst? Vielleicht sehnst du dich einfach nach ein wenig mehr Frieden in dir. Vielleicht wünschst du dir eine Atempause. Dann ist diese Folge genau richtig für dich. Sie hat 3 Schwerpunkte: • Du erfährst, welchen etymologischen Ursprung hat das Wort Frieden hat • Ich gebe dir Impulse und Vorschläge, was du konkret tun kannst, wenn du mehr Frieden in deinem Leben haben willst • Ich leite dich in einer Übung an, dem Frieden in dir nachzuspüren und dich bewusst mit ihm zu verbinden. Im Mittelteil stelle ich dir ein paar kraftvolle Fragen. Eine davon ist: „Womit bin ich im Unfrieden?“ Danach gebe ich dir kurze Impulse zur Arbeit mit dem „Inneren Team“, der Radikalen Akzeptanz…

People in this episode

Host: Petra Hier

Topics covered

  • Frieden
  • Innere Ruhe
  • Atempausen
  • Etymologie
  • Inneres Team
  • Radikale Akzeptanz
  • Gewaltfreie Kommunikation

Keywords

  • Frieden finden
  • Entspannung
  • Achtsamkeit
  • Selbstreflexion

Mentioned in this episode

Products: Thema

Books & works: Atempause

Places: Deutschland, Angst, Bombenalarm

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