About this episode

Palina Rojinski shares her unique morning routine focused on wellness and mindfulness.

Palina Rojinski startet den Morgen wie ein kleines Wellness-Startup: Kokosöl, kalte Dusche, warmes Wasser und dann erstmal den Tag mental auf „läuft bei mir“ programmieren. Wenn sie frei hat, darf’s auch mal bis 11 Uhr dauern, aber bitte nur im komplett abgedunkelten Schlaf-Setup mit Schlafmaske. Ein Morgen zwischen Achtsamkeit, Alltagschaos und sehr konsequenter Lebensoptimierung.

People in this episode

Guest: Palina Rojinski

Topics covered

• wellness
• morning routine
• mindfulness
• life optimization
• self-care

Keywords

• wellness
• morning routine
• mindfulness
• self-care
• life optimization

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