FISIÓLOGO desmonta el MITO de la HIPERTROFIA | Roger Pérez
About this episode
Roger Pérez, a physiologist, debunks the myth that more muscle equals better health and discusses the relationship between energy perception and fat accumulation.
📢 Episodio patrocinado por Chatfuel. Si tienes una consulta y gestionas citas, recordatorios y cancelaciones a mano, Chatfuel lo automatiza todo con IA en WhatsApp, Instagram y tu web. 24h, 365 días. Han creado un webinar gratuito para la audiencia de Gente Interesante sobre cómo multiplicar la facturación de tu clínica. 👉 https://gente.info/chatfuelwebinar Si no respiras bien, no te quieres: así de directo lo plantea Roger Pérez, fisiólogo por la Duke University. En este episodio desmonta el mito de que más músculo equivale a más salud, explica por qué el cuerpo acumula grasa cuando percibe falta de energía aunque comas menos, y demuestra con un caso real cómo cambiar el autodiálogo interno hizo que un ex-militar perdiera seis kilos sin modificar su dieta. LIBROS MENCIONADOS - Salud Keto – Oriol Roda y Néstor Sánchez https://amzn.to/4ubwyc3 Puedes seguir a Roger Pérez en: - Instagram https://www.instagram.com/roger_perez_fisiologo/ - Web Ergonutri: https://ergonutri.com/ #oriolroda #genteinteresante #salud #bienestar #podcast
Sponsors
Chatfuel
More episodes of Gente Interesante
- CAMPEONA MUNDIAL de culturismo: Esto es lo que te hace PERDER GRASA | Lucía Aguado
- Por qué añadir más intervenciones te está provocando INFLAMACIÓN | Dra. Irene Sendino
- Profesor de meditación: EL SCROLL DESTRUYE tu capacidad de PENSAR | Tony Rham
- Ningún BIOHACK te va a ayudar si no resuelves esto primero | Blanca Gómez
- PSICÓLOGO desmonta la MENTIRA del "vive el presente" | Xavier Guix
- La FATIGA es el mejor PREDICTOR de SALUD y lo hemos estado IGONRANDO | Néstor Sánchez
Explore listener stats, chart rankings, contacts and more on the Gente Interesante podcast page.