About this episode

Dr. Barbara Schneider discusses how to help young children sleep better through rituals and structures.

Ref.: Dr. Barbara Schneider, Kinderärztin und Schlafforscherin, Landshut Gesunder Schlaf ist unerlässlich für die körperliche und geistige Entwicklung von Kindern. Doch gerade in den ersten Lebensjahren durchlaufen sie verschiedene Entwicklungsphasen, in denen sie die Nacht gerne mal zum Tage machen. Auch ein langer Tag in der Kita oder andere Herausforderungen können dazu führen, dass sie überdrehen und nur noch schwer zur Ruhe finden. Da braucht es gute Rituale und Strukturen, um den Kleinen die optimale Voraussetzungen für einen ruhigen Schlaf zu geben. Wie die aussehen können, darüber spricht die Kinderärztin und Schlafforscherin Dr. Barbara Schneider in der Lebenshilfe.

People in this episode

Host: radio horeb

Guest: Dr. Barbara Schneider

Topics covered

• children's sleep
• sleep rituals
• developmental phases
• sleep structures
• child health

Keywords

• sleep
• children
• rituals
• development
• health

Mentioned in this episode

Places: Landshut

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