Pourquoi avons-nous besoin de routine ?
About this episode
This episode explores the importance of routines and rituals for mental and physical well-being.
durée : 00:53:09 - Grand bien vous fasse ! - par : Ali Rebeihi - Pourquoi nos petits rituels font-ils du bien à notre corps et à l'esprit ? Génératrices de sens, les routines nous reconnectent avec nous-mêmes et elles sont également bénéfiques pour notre cerveau. Alors comment organiser ses routines ? Que mettre en place pour apaiser le quotidien ? - réalisation : Maria Pasquet, Joseph Hascal, Anna Massardier, Sirine Ben Younes Vous aimez ce podcast ? Pour écouter tous les épisodes sans limite, rendez-vous sur Radio France
People in this episode
Host: Ali Rebeihi
Topics covered
- routine
- rituals
- well-being
- mental health
Keywords
- routines
- well-being
- brain
- daily life
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