Pourquoi avons-nous besoin de routine ?

About this episode

This episode explores the importance of routines and rituals for mental and physical well-being.

durée : 00:53:09 - Grand bien vous fasse ! - par : Ali Rebeihi - Pourquoi nos petits rituels font-ils du bien à notre corps et à l'esprit ? Génératrices de sens, les routines nous reconnectent avec nous-mêmes et elles sont également bénéfiques pour notre cerveau. Alors comment organiser ses routines ? Que mettre en place pour apaiser le quotidien ? - réalisation : Maria Pasquet, Joseph Hascal, Anna Massardier, Sirine Ben Younes Vous aimez ce podcast ? Pour écouter tous les épisodes sans limite, rendez-vous sur Radio France

People in this episode

Host: Ali Rebeihi

Topics covered

• routine
• rituals
• well-being
• mental health

Keywords

• routines
• well-being
• brain
• daily life

More episodes of Grand bien vous fasse !

• Les rendez-vous du week-end · May 8, 2026 · 0 min
• Les punchlines de la philo du vendredi 08 mai 2026 · May 8, 2026 · 5 min
• Ciné-thérapie du vendredi 08 mai 2026 · May 8, 2026 · 6 min
• Grand bien vous fasse ! du vendredi 08 mai 2026 · May 8, 2026 · 54 min
• Comment préparer ses vacances à la dernière minute, en temps de crise ? · May 7, 2026 · 53 min
• N'y a-t-il qu'une seule façon de parler le français ? · May 6, 2026 · 52 min