Marius Bakken: Sånn blir du best på løping

About this episode

Marius Bakken shares insights on running techniques and training strategies for injury-free performance.

En av landets fremste løpestemmer er på besøk, nemlig Marius Bakken! Marius er tidligere friidrettsutøver og omtales som en pioneer innenfor terskeltrening. I tillegg jobber han til daglig som lege og er svært opptatt av skadefri trening. Therese har gledet seg lenge til dette besøket og benytter anledningen til å få gode tips før hun skal løpe København halvmaraton. Hvilke økter anbefaler Marius? Hvorfor skal man ikke tøye som løper? Og hva er galt med å trene i sone 2? Tilslutt må vi selvfølgelig ta en runde på Emil sitt løpesteg. Hvordan kan dette forbedres? Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

People in this episode

Host: Therese

Guest: Marius Bakken

Topics covered

• running
• training tips
• injury prevention
• marathon preparation
• threshold training

Keywords

• running
• threshold training
• injury prevention
• København halvmaraton
• training tips

Mentioned in this episode

Organizations: Vrang Produksjon

More episodes of Gukild & Johaug

• Dobbel terskel, brystbetennelse og hårtransplantasjon · June 11, 2026 · 52 min
• Treningsdagboka: Øke VO2 i senga · June 9, 2026 · 49 min
• Ole Einar Bjørndalen: Skuffet over dagens utøvere · June 8, 2026 · 1h 2m
• VM-spådommer og Norges raskeste 10 km? · June 4, 2026 · 48 min
• Treningsdagboka: Slik ble jeg skade-fri · June 2, 2026 · 59 min
• Harm & Funkygine: Det umulige som mål · June 1, 2026 · 50 min