Marius Bakken: Sånn blir du best på løping
About this episode
Marius Bakken shares insights on running techniques and training strategies for injury-free performance.
En av landets fremste løpestemmer er på besøk, nemlig Marius Bakken! Marius er tidligere friidrettsutøver og omtales som en pioneer innenfor terskeltrening. I tillegg jobber han til daglig som lege og er svært opptatt av skadefri trening. Therese har gledet seg lenge til dette besøket og benytter anledningen til å få gode tips før hun skal løpe København halvmaraton. Hvilke økter anbefaler Marius? Hvorfor skal man ikke tøye som løper? Og hva er galt med å trene i sone 2? Tilslutt må vi selvfølgelig ta en runde på Emil sitt løpesteg. Hvordan kan dette forbedres? Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.
More episodes of Gukild & Johaug
- Treningsdagboka: Svarer på Warholm-kritikken
- Sannheten bak seieren i Sentrumsløpet
- Treningsdagboka: Kaveh Rashidi og Sentrumsløpet
- Tiril Eckhoff: Mansplaining er dårlig sjekketriks
- Rolex-mølle og satsekjør på Johaug
- Treningsdagboka: Forsvaret kaller
Explore listener stats, chart rankings, contacts and more on the Gukild & Johaug podcast page.