تشریح عارضه زانوی عقب رفته (Genu Recurvatum)
From پادکست ورزشی گایتون هال ( guyton hall ) by Reza Safikhanii
January 4, 2026 · 13 min · Episode 91
About this episode
This episode scientifically examines the condition of Genu Recurvatum, discussing its implications and treatment options.
این اپیزود به بررسی علمی عارضه زانوی عقبرفته (Genu Recurvatum) میپردازد؛ ناهنجاریای که با اکستنشن بیشازحد مفصل زانو شناخته میشود و اگرچه گاهی بدون درد است، میتواند زمینهساز آسیبهای مزمن جدی شود. در این وضعیت، ثبات زانو بهجای کنترل عضلانی، بیش از حد به ساختارهای غیرفعال مانند لیگامانها متکی میشود. متن با توضیح دقیق مکانیسمهای بیومکانیکی، نقش ضعف همسترینگ، عدم تعادل عضلانی، محدودیت مچ پا، ضعف عضلات سرینی و شلی لیگامانی را در بروز این عارضه تشریح میکند. همچنین افراد پرریسک، پیامدهای احتمالی مانند آرتروز زودرس و دردهای جبرانی، و راهکارهای درمانی مبتنی بر تمریندرمانی، اصلاح الگوی حرکتی و مداخلات تخصصی بررسی شدهاند. جمعبندی تأکید میکند که زانوی عقبرفته بیش از آنکه ساختاری باشد، یک اختلال عصبی–عضلانی قابل اصلاح است. ارتباط از طریق کامنت هر پادگیری که توش گایتون هال رو گوش میدید کانال یوتیوب گایتون هال : youtube.com/@Guytonhall کانال تلگرام گایتون هال : https://t.me/guytonhallchannel ایمیل گایتون هال : guytonhallpodcast@gmail.com اینستاگرام و تلگرام : @reza_safikhanii کانال ورزشی گایتون هال با صدای رضا صفی خانی کارشناس ارشد آسیبشناسی و حرکات اصلاحی
People in this episode
Host: Reza Safikhanii
Topics covered
- Genu Recurvatum
- biomechanics
- knee stability
- muscle weakness
- treatment strategies
Keywords
- Genu Recurvatum
- knee extension
- chronic injuries
- biomechanical mechanisms
- muscle imbalance
- treatment
- exercise therapy
Mentioned in this episode
Organizations: گایتون هال, کانال یوتیوب گایتون هال, کانال تلگرام گایتون هال, کانال ورزشی گایتون هال
More episodes of پادکست ورزشی گایتون هال ( guyton hall )
- تغییر مود در ساعتهای هوشمند · June 3, 2026 · 15 min
- برگذاری آزمونهای آکادمی طب و ورزش امریکا nasm · December 21, 2025 · 4 min
- اعتبار مدارک آکادمی طب و ورزش امریکا nasm · December 21, 2025 · 3 min
- معرفی مدرک متخصص کار با سالمندان از NASM · December 14, 2025 · 9 min
- معرفی مدرک متخصص تغذیه CNC از NASM · December 7, 2025 · 6 min
- معرفی مدرک متخصص تغییر رفتار BCS از NASM · November 30, 2025 · 6 min
Explore listener stats, chart rankings, contacts and more on the پادکست ورزشی گایتون هال ( guyton hall ) podcast page.