About this episode

Daniel Aragay discusses his journey to improve his physical fitness at the age of 54 through diet and exercise.

Tras haber detectado problemas de la edad he decidido tomarme en serio una considerable bajada de peso con una dieta alta en proteínas y ejercicio. Si quieres que te cuente más, pregúntame y haré uno capítulo más extenso. Formas de patrocinio . Blog danielaragay.net Todos los podcasts: https://aragay.net · Mastodon: https://masto.es/@proteusbcn · Telegram: https://t.me/haciendoelsueco

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