HAC141. amikor a stressz válik a drogoddá: a munkafüggőség rejtett tünetei és a 12 lépéses felépülés

About this episode

The episode discusses workaholism, its hidden symptoms, and recovery through a conversation with Zsuzsa, who shares her journey from burnout to healing.

ebben az epizódban Zsuzsával beszélgetünk , aki huszonöt évnyi sikeres dizájnerkarriert hagyott hátra, miután a COVID idején szembesült a teljes kiégéssel . a beszélgetés során feltárul, hogyan váltotta fel a táskák és textíliák világát a tudatos gasztronómia és a zsenge city , miközben Zsuzsa elárulja, miért érdemes megvizsgálni gyermekkori kedvenc játékainkat a hivatásunk megtalálásához. szó esik a munkafüggőség rejtett jeleiről, ahol nem csupán a túlmunka, hanem a folyamatos stresszkeresés és a rendszerek hiánya is a függő működés részét képezi. mély betekintést kapunk a 12 lépéses anonim csoportok világába, ahol az evészavarok és a munkafüggőség után a gyógyulás és a jóvátétel útjára lépett. tarts velünk, és tudd meg, miért lehet gyógyító hatású a " the bear " című tv sorozat, és hogyan válhat a szorongás felismerése a valódi változás kapujává. kapcsolódó epizód a munkafüggőségről: HAC098. dr. Kun Bernadette-tel. - - - - - - - - - kapcsolat: egyéni és csoportos coaching, employee wellbeing programok: banandras.hu iratkozz fel a heti HAC hírlevélre! csatlakozz a HAC közösség fb csoport hoz! kövess az instagramon @halottnakacoach ! adásnapló és blog…

People in this episode

Host: András

Guest: Zsuzsa

Topics covered

• stress
• workaholism
• recovery
• mental health
• gastronomy
• childhood toys

Keywords

• workaholism
• stress
• recovery
• gastronomy
• childhood toys
• 12-step program
• mental health

Mentioned in this episode

Organizations: banandras.hu

Books & works: the bear, HAC098

More episodes of halottnak a coach bán andrással

• HAC142. munkafüggők - az önkizsákmányolás lélektana dr. Kun Bernadette-tel · June 10, 2026 · 1h 35m
• HH198 🎮 az élet szimulációja · June 3, 2026 · 7 min
• VV11 AI pánik helyett folyamattervezés: így lesz munkád azután is, hogy a gép elvette tőled · May 27, 2026 · 1h 11m
• HH197 🩹 van közös valóságunk? hogyan kezdjük el gyógyítani a sebeinket? · May 20, 2026 · 8 min
• HH196 👽 ez már sci-fi? · May 6, 2026 · 9 min
• AIR6 hogyan eszi meg az AI a munkaidődet? | a munkakultúra és a gazdaság jövője · April 29, 2026 · 55 min