About this episode

In this episode, Dr. med. Janna Scharfenberg shares her personal experiences and insights from the past months, focusing on the internal shifts that have influenced her journey towards healthy high performance.

Podcast #401 - In dieser Episode nehme ich dich mit hinter die Kulissen der letzten Monate.Von außen sieht man oft nur die Ergebnisse: ein neues Buch, ein abgeschlossenes Studium, neue Programme oder spannende Projekte. Was jedoch meist verborgen bleibt, sind die Entscheidungen, Zweifel und inneren Veränderungen, die all das überhaupt erst möglich gemacht haben. Ich teile mit dir die größten Shifts, die ich in den vergangenen Monaten erlebt habe, warum Loslassen manchmal die wichtigste Entscheidung ist und weshalb gesunde High Performance für mich heute ganz anders aussieht als noch vor einigen Jahren.

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