Mario Alonso Puig, cirujano: "Lo que nos hermana no es la apariencia; es el fondo. Se nos olvida que vamos a iluminar más si mostramos nuestras luchas y cómo las hemos superado"

Mario Alonso Puig, cirujano: "Lo que nos hermana no es la apariencia; es el fondo. Se nos olvida que vamos a iluminar más si mostramos nuestras luchas y cómo las hemos superado"

From Herrera en COPE by COPE

May 1, 2026 · 15 min

About this episode

Mario Alonso Puig discusses the pressure of social media on perceptions of normality and the importance of sharing personal struggles.

En su sección habitual 'Reflexionando con Mario Alonso Puig' del programa Herrera en COPE, el doctor y conferenciante ha analizado junto a Alberto Herrera la creciente presión por vivir una vida 'épica', impulsada en gran medida por las redes sociales. El debate ha surgido a raíz de la carta de Olivia, una joven de 29 años, quien ha querido “reivindicar la normalidad” frente a un mundo obsesionado con el postureo y la perfección. En su escrito, leído por Curro Suárez, Olivia describe una vida con altibajos: desde tener el cuarto desordenado hasta desayunos “no fotografiables”, pasando por un humor que se parece a una “montaña rusa”. Su principal preocupación es la distorsión de la realidad que las redes pueden generar en los más jóvenes. “Me da miedo que piensen, por culpa de las redes, que la normalidad es lo que ven ahí entre filtros y cierto postureo”, ha expresado en su carta. Mario Alonso Puig ha validado por completo el sentir de la joven, explicando que la vida, ...

People in this episode

Host: Alberto Herrera

Guest: Mario Alonso Puig

Topics covered

  • social media
  • normality
  • pressure to be epic
  • mental health
  • youth concerns

Keywords

  • social media
  • normality
  • mental health
  • youth
  • pressure
  • life struggles
  • epic life

Mentioned in this episode

Organizations: COPE

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