About this episode

Gianluca Tognon discusses the connection between gut bacteria and various health issues, including obesity and depression, and offers advice on maintaining a healthy gut flora.

Tarmbakterier har kopplats till allt från fetma till depression, men hur mycket vet vi egentligen? Gianluca Tognon, docent i folkhälsovetenskap vid Högskolan i Skövde och ledare för MIND-GUT-studien, reder ut vad forskningen säger om sambandet mellan tarmen och resten av kroppen. Och framför allt: vad ska man äta och göra för att få en friskare tarmflora? Läs mer om studien här : https://www.his.se/forskning/dhear/medborgarcentrerad-halsa/mind-gut-studien/ Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

People in this episode

Host: EPHI

Guest: Gianluca Tognon

Topics covered

• tarmflora
• tarmbakterier
• fetma
• depression
• folkhälsovetenskap
• kost
• hälsa

Keywords

• tarmfloran
• tarmbakterier
• fetma
• depression
• kostråd
• hälsa
• MIND-GUT-studien

Mentioned in this episode

Organizations: Högskolan i Skövde, MIND-GUT-studien

More episodes of Hälsa för ohälsosamma

• 225. Så mår småföretagarna · September 2, 2026 · 36 min
• 223. Longevity för alla · August 19, 2026 · 48 min
• 222. Valpodd med Camilla Waltersson Grönvall (M) · August 12, 2026 · 44 min
• 221. Så mår människan i rymden · August 5, 2026 · 50 min
• 220. Den svenska coronastrategin · July 29, 2026 · 56 min
• 219. Livsregler för longevity · July 22, 2026 · 1h 1m

Explore listener stats, chart rankings, contacts and more on the Hälsa för ohälsosamma podcast page.