332. Du warst als Kind die Erwachsene in der Familie? Und heute bist du erschöpft? (Parentifizierung)

About this episode

The episode discusses the impact of parentification on individuals and the importance of inner child work for healing and self-love.

Vielleicht trägst du mehr als nur deinen Alltag. Vielleicht hat Parentifizierung dich geprägt, ohne dass du es je so genannt hast. Du funktionierst, hältst zusammen, regelst – als wäre Verantwortung deine Grundhaltung. Dein inneres Kind kennt diese Rolle schon lange und bleibt dennoch unerfüllt zurück. Überverantwortung fühlt sich normal an, obwohl sie erschöpft. Emotionale Daueranspannung entsteht dort, wo Selbstaufopferung früh gelernt wurde. Innere Kind Arbeit öffnet den Raum, Last abzugeben und dich selbst wieder zu spüren.

Topics covered

• Parentifizierung
• Selbstliebe
• innere Kind Arbeit
• emotionale Daueranspannung
• Überverantwortung

Keywords

• Ermüdung
• Verantwortung
• Selbstaufopferung
• emotionale Belastung

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