#off-topic22: La ciencia de la felicidad

About this episode

This episode explores the science of happiness and the factors that influence our well-being, based on the research of Sonja Lyubomirsky.

Libro: https://amzn.to/3P23sfA ¿Es la felicidad algo con lo que se nace o se puede construir? En este episodio, desgloso las investigaciones de Sonja Lyubomirsky, doctora en psicología y referente mundial en la ciencia del bienestar. Exploramos por qué mudarte de ciudad o conseguir ese ascenso no te hará tan feliz como crees, el papel real de la genética en tu estado de ánimo y la herramienta número uno —respaldada por datos— para transformar tu satisfacción vital hoy mismo. Un análisis honesto sobre el dinero, el éxito y la conexión humana.

People in this episode

Host: Juan Merodio

Topics covered

• happiness
• well-being
• psychology
• genetics
• life satisfaction
• success
• human connection

Keywords

• happiness
• Sonja Lyubomirsky
• well-being
• genetics
• life satisfaction
• success
• human connection

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