Psykologi: Lopeta itsesi optimointi - Pekka Tölli

About this episode

The episode discusses the pitfalls of constant self-optimization with psychologist Pekka Tölli, emphasizing the importance of self-acceptance and the process of being rather than a project.

Self-help-kirjallisuus on isompana kuin koskaan historiassa. Silti yhä useampi tuntee olevansa riittämätön. Tässä jaksossa keskustelemme psykologi ja kirjailija Pekka Töllin kanssa siitä, miksi itsensä jatkuva kehittäminen voi viedä kauemmaksi itsestä – ei lähemmäs. Pekan mukaan ihminen ei ole kone vaan elävä organismi, ja itsenä oleminen on prosessi, ei projekti.Käsittelemme miksi miellyttäminen on lopulta itsekästä, miksi "ole oma itsesi" voi olla ylimielinen neuvo, ja miten suorat sanat ovat rakkaudenosoitus. Pohdimme myös sitä, mitä tapahtui matkalla lapsuuden leikistä aikuisuuden treenaamiseen. TÖIHIN STRONGESTILLE: https://www.strongest.fi/fi/work-with-us Seuraa muualla sosiaalisessa mediassa: Instagram: https://www.instagram.com/tomitolonen/ LinkedIn: https://www.linkedin.com/in/tomitolonen/ (00:00) Onko "ole oma itsesi" huono neuvo? (04:13) Miksi kirjoitin tästä aiheesta (11:25) Mitä me oikeasti tarvitsemme - tarpeet vs halut (22:34) Miksi tämä korostuu nykyaikana (29:14) Energioiden matchäys ja kameleonttimaisuus (50:28) Miellyttäminen ja päteminen riittämättömyyden taustalla (58:42) Onko miellyttäminen itsekästä? (1:18:34) Et ole projekti vaan elävä…

People in this episode

Host: Tomi Tolonen

Guest: Pekka Tölli

Topics covered

• self-help
• psychology
• personal development
• self-acceptance
• childhood
• adulting

Keywords

• self-help
• psychology
• personal development
• self-acceptance
• childhood
• adulting
• Pekka Tölli
• Tomi Tolonen

More episodes of Ilmiö Podcast

• Varallisuusvalmentaja: Suomalaiset on aivopesty köyhyyteen – Terhi Majasalmi · June 9, 2026 · 1h 43m
• Tutkimusmatkailija: Kun kuolema on läsnä joka päivä – Patrick Degerman · June 2, 2026 · 1h 58m
• Perttu Pölönen: Teknologia lupasi paremman elämän – toisin kävi · May 26, 2026 · 1h 45m
• Rahoituksen professori: Näin kuka tahansa voi tulla miljonääriksi - Vesa Puttonen · May 19, 2026 · 1h 40m
• Psykiatri: Yhä useampi suomalainen voi HUONOSTI - Linnea Karlsson · May 5, 2026 · 1h 37m
• Äiti joka oli koukussa huumeisiin 11 vuotta – Maisa Inkeroinen · April 28, 2026 · 1h 27m