#280 Regresé del viaje de mi vida y me sentí vacío
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Rorro Echávez discusses the feelings of emptiness that can follow transformative travel experiences, known as post-travel syndrome, and shares strategies for coping with it.
Regresé de mi tercer camino de Santiago y en lugar de sentirme eufórico, sentí un vacío que no esperaba. Si te ha pasado algo parecido después de un viaje, un retiro o cualquier experiencia que te transformó, no estás roto. Tiene nombre: síndrome post-viaje. El 64% de las personas lo experimenta y es química pura tu cerebro en modo dopamine crash. En este episodio te explico por qué pasa y las 3 cosas que me están funcionando a mí para superarlo. La experiencia no fue un paréntesis en tu vida. Fue un capítulo y ese capítulo sigue escribiéndose.
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