Blijf niet hangen in je eigen bullshit en pak je rust

About this episode

Aurélie Veltema discusses the importance of rest in achieving dreams and provides actionable steps to overcome procrastination.

Je hebt een groot plan, een droom. Je weet wat je wil. Maar toch blijf je hangen. In de drukte van de dag, in uitstellen, in je eigen stemmetjes die zeggen dat het nu even niet uitkomt. In deze aflevering deel ik waarom dat bijna altijd te maken heeft met een gebrek aan rust, niet aan motivatie. En wat er wel werkt, met kleine acties die je vandaag nog kunt zetten. Zo deel ik eerlijk met je: waarom je droomproject als eerste sneuvelt als je geen rust inbouwt hoe ik zelf probeerde te ontladen en waarom dat niet werkte wat vijf minuten per dag echt kan doen als je ze bewust inzet Gratis audio activatie: Next Step Weet je niet waar te beginnen met die kleine stap? Download de gratis audio en ik neem je stap voor stap mee in een korte visualisatie om te ontdekken waar jij je focus op mag richten. Wil je verder praten? Boek hier een call Heb je de audio geluisterd en wil je even verder praten? Plan een gesprek in, dan babbelen we even via Zoom en geef ik je zeker al 1 stap mee om direct op te pakken als jouw next step. Volgen we elkaar al? IG: @aurelieveltema LI: Aurélie Veltema Web: http://aurelieveltema.nl Download de gratis Next Step audio hier . Boek direct een kennismaking…

People in this episode

Host: Aurélie Veltema

Topics covered

• motivation
• rest
• dreams
• action steps
• self-reflection

Keywords

• motivation
• rest
• dream project
• actionable steps
• visualization

More episodes of Inside Out: Zichtbaar van binnenuit

• De wolf in je verhaal: waarom mensen jou onthouden (of niet) met Annegees van Linge · June 9, 2026 · 35 min
• Jij bent je eigen beste coach · June 2, 2026 · 15 min
• Jouw droom is niet te groot. Jij maakt hem kleiner. · May 25, 2026 · 14 min
• Jouw ruimte, jouw regels · May 19, 2026 · 15 min
• Dream Date: een speelse route naar jouw hogere ondernemersdroom · May 12, 2026 · 14 min
• Alles staat verkeerd, en toch ga je rijden · May 5, 2026 · 12 min