Jij bent je eigen beste coach

About this episode

In this episode, Aurélie Veltema discusses the power of self-affirmation and how a small morning habit can lead to significant personal change.

Wat als je eigen stem het krachtigste gereedschap is dat je hebt? Wat je herhaaldelijk hoort, begint je brein te geloven, of het nu fictie is of waarheid. Muziek doet dat, liedjes doen dat, en een affirmatie die je zelf inspreekt doet het nog sterker. In deze aflevering vertel ik hoe vijf minuten 's ochtends een kleine gewoonte kan worden die een grote verschuiving maakt. Niet omdat je jezelf iets wijs moet maken, maar omdat herhaling is hoe we dingen eigen maken. Dit is ook precies hoe we werken in het Atelier: Jouw eigen ruimte, drie maanden lang, op jouw manier en in jouw tempo, aan je volgende fase. Wil je weten of Het Atelier bij jou past? Stuur me een berichtje in DM op insta. Het Atelier lees meer Link naar Audacity , gratis audio opname software Morning Magic  track op Spotify Volgen we elkaar al? IG: @aurelieveltema LI: Aurélie Veltema Web: http://aurelieveltema.nl Download de gratis Next Step audio hier . Boek direct een kennismaking , geheel vrijblijvend.  

People in this episode

Host: Aurélie Veltema

Topics covered

• self-coaching
• affirmations
• personal development
• habit formation
• mindset

Keywords

• self-coach
• affirmation
• morning routine
• personal growth
• mindset shift

Mentioned in this episode

Organizations: Het Atelier, Spotify, Audacity

More episodes of Inside Out: Zichtbaar van binnenuit

• De wolf in je verhaal: waarom mensen jou onthouden (of niet) met Annegees van Linge · June 9, 2026 · 35 min
• Jouw droom is niet te groot. Jij maakt hem kleiner. · May 25, 2026 · 14 min
• Jouw ruimte, jouw regels · May 19, 2026 · 15 min
• Dream Date: een speelse route naar jouw hogere ondernemersdroom · May 12, 2026 · 14 min
• Alles staat verkeerd, en toch ga je rijden · May 5, 2026 · 12 min
• Zo komt alles in beweging, ook jouw droomleven · April 28, 2026 · 16 min