About this episode

Zdeněk Dohnal discusses strength training techniques and injury prevention based on his experience with UFC champion Jiří Procházka.

Hostem tohohle dílu Inspira je Zdeněk Dohnal, specialista na silový a kondiční trénink. Člověk, který skoro deset let pracoval s Jirkou Procházkou na tom, aby se stal šampionem UFC. Jestli cvičíte příležitostně, tak si troufnu říct, že vám tenhle podcast může změnit pohled na silový trenink do konce života. Uslyšíte konkrétní věci, který můžete ještě dneska vyzkoušet a taky to, na co si musíme dávat pozor, protože i když to nevypadá, pohyby, které se naučíte špatně, vám můžou ublížit. ...

More episodes of Inspiro Jakuba Stejskala

• Janka Chudlíková: Negativní Myšlení je Jako Jed. Studie Dokazují, co Všechno Nám Způsobuje. · July 1, 2026 · 1h 8m

Explore listener stats, chart rankings, contacts and more on the Inspiro Jakuba Stejskala podcast page.