Sara Hammer
From Inte min Match - podcast med gäster by Erica Hellberg
November 20, 2025 · 46 min · Season 4 · Episode 4
About this episode
Sara Hammer discusses self-compassion and its importance in sports leadership and personal development.
Damfotbollslandslagets idrottspsykolog Sara Hammer gästar oss, med fokus på att samtala om självmedkänsla. Visste du att självkritiska personer till och med kan uppleva omtanke som obehagligt? En vanlig utmaning bland annat hos maskrosbarn! Avsnittet bjuder på ett fint samtal där ni som föreningsledare får kunskap om hur ni genom erat ledarskap och övningar kan främja en mer självmedkännande och medkännande miljö. Samt att du som individ får tips på hur du kan utveckla förmågan att bli självmedkännande. Medverkande: Sara Hammer, Erica Hellberg & Susie Moonan Inte min Match - podcast med gäster, redigeras av Otto Norin https://inteminmatch.se
People in this episode
Host: Erica Hellberg
Guest: Sara Hammer
Topics covered
- self-compassion
- sports psychology
- leadership
- personal development
Keywords
- self-criticism
- maskrosbarn
- supportive environment
More episodes of Inte min Match - podcast med gäster
- Kim Andersson · January 28, 2026 · 50 min
- Kimberley Roci · December 20, 2025 · 47 min
- Patrik Brenning · September 18, 2025 · 47 min
- Henrik Yxing · June 18, 2025 · 35 min
- Frida Elg · May 18, 2025 · 32 min
- Carl Jenner · October 23, 2024 · 52 min
Explore listener stats, chart rankings, contacts and more on the Inte min Match - podcast med gäster podcast page.