About this episode

This episode discusses the importance of rest and addresses the guilt many feel about taking time off.

É sério! Muitas pessoas não conseguem e ainda sentem culpa por isso. Mas descansar é tão importante quanto trabalhar. Ouça esse episódio e depois descanse um pouco, ok?

People in this episode

Host: Dra. Camila Fialho

Topics covered

• rest
• work-life balance
• mental health
• productivity
• guilt

Keywords

• rest
• work
• guilt
• importance of rest
• productivity

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