E238 Reducir la procrastinación entendiéndola mejor - Intermediate Spanish

About this episode

This episode discusses the reasons behind procrastination, its effects, and strategies to overcome it.

¿Sueles dejar para mañana lo que sabes que deberías hacer hoy? En este episodio hablamos de por qué evitamos ciertas tareas, cómo nos afecta y, lo más importante, qué estrategias podemos usar para dejar de posponer. Te cuento mi experiencia personal, algunos trucos que me ayudan y lo que dicen los expertos sobre este comportamiento tan común. No siempre se trata de pereza. A veces hay emociones detrás que nos bloquean sin que nos demos cuenta. ¿Qué tipo de tareas sueles posponer más?...

Topics covered

• procrastination
• emotions
• strategies
• personal experience

Keywords

• tareas
• posponer
• bloqueos
• trucos
• expertos

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