About this episode

Achim Sam discusses the importance of Vitamin D, its sources, and potential dangers of excess intake.

Vitamin D ist ein absolutes Must-Have für unseren Körper! Leider ist es gar nicht so einfach zu bekommen. Ernährungswissenschaftler Achim Sam erklärt in dieser Folge, warum Vitamin D so wichtig für uns ist, wie lange wir unsere Arme in die Sonne strecken sollten und warum zu viel Vitamin D durchaus lebensgefährlich sein kann. Hinweis: Wir produzieren keine neuen ISS SO-Folgen mehr. Diese Episode gehört daher zu den „ISS SO Classics“ und ist eine Wiederholung einer früheren Folge vom 19.05.2022. Bitte beachtet, dass einzelne Inhalte inzwischen nicht mehr aktuell sein könnten.

People in this episode

Host: Achim Sam

Topics covered

• Vitamin D
• health
• nutrition
• sun exposure
• wellness

Keywords

• Vitamin D
• health benefits
• sunlight
• nutrition
• diet

Mentioned in this episode

Products: Vitamin D

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