About this episode

This episode discusses the pressure of ambition that can lead to burn-out and the importance of balancing personal well-being with professional goals.

Si on parlait de cette pression que tu te mets sur le chemin de tes ambitions... et qui, sans que tu t'en rendes compte, te mène droit au burn-out ? 1 entrepreneur sur 3 est aujourd'hui en risque de burn-out. Chez les femmes entrepreneures, 75% jugent leur état physique et mental "mauvais." On t'a appris que se dépasser, c'est tout donner. Que ne jamais s'arrêter, c'est ça, l'ambition. Et si c'était faux ? Aujourd'hui je décrypte un mécanisme inconscient que je vois revenir sans cesse chez les entrepreneures que je coache : la confusion entre se dépasser pour aller chercher son plein potentiel... et jouer avec ses limites pour se prouver quelque chose. On va remettre les choses à leur place : ton ambition ne devrait pas se construire sur ton épuisement. Écoute cet épisode si : 👉🏼tu sens que tu donnes tout à ton business, et de moins en moins à toi 👉🏼tu confonds dépassement de soi et sacrifice 👉🏼tu ressens de la culpabilité lorsque tu ne bosses pas 👉🏼tu veux comprendre ce qui te pousse à mettre ton bien-être de côté 👉🏼tu veux construire un business qui te ressemble, sans sacrifier ton bien-être ou tes ambitions ✨ Parce que la santé mentale et l'ambition sont des sujets…

People in this episode

Host: Morgane

Topics covered

• burn-out
• ambition
• mental health
• entrepreneurship
• self-care
• well-being

Keywords

• burn-out
• ambition
• entrepreneur
• self-care
• mental health

Mentioned in this episode

Organizations: Coachoptimiste

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