About this episode
Arne interviews Ironman legend Jan Frodeno about his focus, identity transition, and performance strategies.
Arne trifft eine echte Legende: Jan Frodeno. In dieser Folge blicken die beiden hinter die Fassade des dreifachen Ironman-Weltmeisters. Jan spricht offen über seinen radikalen „Monofokus“, die schmerzhafte Zeit nach dem Olympiasieg und den Übergang in eine neue Identität nach der aktiven Profi-Karriere. Er verrät, warum er im Training auf jede Ablenkung wie Musik oder Podcasts verzichtete, was er beim Besuch von Premier-League-Clubs über Trainingsintensität lernte und warum simpler Schlaf für ihn das wichtigste Performance-Tool bleibt. Erfahre was es wirklich braucht, um jahrelang an der absoluten Weltspitze zu stehen. Eine inspirierende Folge über das Haus der Identität, sportliche Obsession und den unbedingten Willen, am Ende des Lebens keine Fragen offen zu lassen. Produziert von Podstars by OMR Learn more about your ad choices. Visit megaphone.fm/adchoices
People in this episode
Host: Arne Greskowiak
Guest: Jan Frodeno
Topics covered
- Ironman
- sports identity
- performance
- training intensity
- athletic obsession
Keywords
- Jan Frodeno
- Ironman
- performance
- training
- Olympic victory
- identity
- sports obsession
Mentioned in this episode
Organizations: Podstars by OMR
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