Du er ikke ansvarlig for den første tanken som dukker opp, men du kan øve deg på å forme den neste
About this episode
This episode explores how automatic thought patterns affect our perception of reality and offers insights on becoming more aware of these patterns.
Hva om mange av tankene dine ikke egentlig er “deg, men automatiske mønstre du har lært over tid? I denne episoden utforsker vi hvordan hjernen vår tolker, forenkler og noen ganger forvrenger virkeligheten, og hvordan dette påvirker hvordan vi ser oss selv, andre og livet rundt oss. Du får innsikt i vanlige tankemønstre som kan begrense deg, og hvordan du kan begynne å bli mer bevisst på dem. For når du oppdager hvordan du tenker ikke bare hva du tenker åpner det seg et nytt handlingsrom, og det medfører ofte nye muligheter. Husk at du er ikke ansvarlig for den første tanken som dukker opp, en du kan øve deg på å forme den neste God lytt <3 Vil du vite mer om Elaine, sjekk ut www.elainebloom.no www.karrierehelse.no @elaine_bloom Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.
More episodes of Karriereveiledning med Elaine
- Til deg som vet hva du vil men hvordan du skal komme deg dit
- Når følelse av å være av betydning uteblir på jobb
- Tre tips til hvordan du kan ta gode karrierevalg.
- Hva er det du egentlig er ment til å gjøre?
- Bonusepisode : Tryggere på deg selv og ditt utdanningsvalg? Frist for å søke er 15. april. Alt det du trenger å vite.
- Å være omgitt av mennesker, men likevel kjenner deg alene i det du står i?
Explore listener stats, chart rankings, contacts and more on the Karriereveiledning med Elaine podcast page.