About this episode

A discussion on the Alexander Technique and the connection between body and mind, exploring self-awareness and the pressures of performance.

Ich spreche mit Eric Rentmeister über die Alexandertechnik, über bewusste Anatomie und darüber, wie eng Körper und Geist miteinander verbunden sind. Es geht um unser Instrument, also um uns selbst, und darum, wie wir lernen können, es gut zu nutzen, ohne ständig noch mehr leisten, üben oder „besser werden“ zu müssen. Wir sprechen über Ansprüche, die oft gar keinen echten Maßstab haben, über Glaubenssätze wie „Ich bin nicht gut genug“ und darüber, wie viel sich verändern kann, wenn wir anfangen wahrzunehmen: Wie stehe ich? Wie sitze ich? Was tue ich vielleicht selbst, das Schmerz oder Druck erzeugt? Ein Gespräch über Kunst, Körper, Publikum, Freiheit und die leise, aber ziemlich kraftvolle Möglichkeit, manchmal nicht noch etwas dazuzutun, sondern etwas wegzulassen.

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