4x18 — Carmen Gracia (Psicología deportiva): Cómo integrar el deporte como un área más de la vida

About this episode

Carmen Gracia discusses the psychological aspects of endurance sports and how to integrate them into life.

Hoy en el podcast tenemos una invitada diferente. Carmen Gracia es psicóloga con formación específica en psicología deportiva. No es ciclista. Es trailrunner. Y precisamente por eso su mirada sobre lo que nos pasa a los que hacemos larga distancia sobre la bici es tan útil: viene de fuera, sin prejuicios del mundillo. Después de la charla con Francesc, me quedé con preguntas sin responder. Y vosotros también, según me decíais. Así que aquí estamos: hablando de lo que pasa en la cabeza cuando te quedan 300 km por delante, cuando el cuerpo dice basta pero tú no quieres parar, o cuando vuelves a casa y no sabes muy bien cómo procesar lo que acabas de vivir. Sin rollos épicos. Psicología aplicada, real y útil. Perfil de Carmen en IG: https://www.instagram.com/carmengraciapsicologia/ Página Web de Carmen: https://carmengraciapsicologia.com/

People in this episode

Guest: Carmen Gracia

Topics covered

• deportiva
• psicología
• trailrunning
• ciclismo
• larga distancia

Keywords

• psicología deportiva
• trailrunning
• ciclismo
• larga distancia
• salud mental

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