About this episode

The episode discusses the negative inner dialogue that leads to self-criticism and how to overcome it.

" ในตัวฉันมีตัวฉันอีกคนนึง " มีบางคืนที่เรานอนไม่หลับ เพราะมัวแต่นึกถึงเรื่องที่พลาดไปเมื่อเช้า "ทำไมเราพูดแบบนั้นออกไปนะ" "ทำไมเราทำแบบนั้น" "เราน่าจะทำได้ดีกว่านี้" เสียงในหัวที่คอยย้ำว่าเราทำไม่ดีพอ มันไม่เคยพักเลย และบางทีเราก็ไม่รู้ตัวด้วยซ้ำว่า เราใจร้ายกับตัวเองมากแค่ไหน

People in this episode

Host: longlabye97

Topics covered

• self-criticism
• mental health
• self-improvement
• inner voice
• self-acceptance

Keywords

• self-doubt
• inner critic
• self-reflection
• mental wellness
• personal growth

More episodes of ลอง La Bye Podcast

• อย่าหลงลืม "เด็กน้อยคนนั้น" ในตัวคุณ l ลอง La Bye Podcast EP.95 · July 17, 2026 · 37 min
• เพราะถ้าเค้าไป เค้าจะเอามันไปจากชีวิตเราด้วย l ลอง La Bye Podcast EP.94 · July 10, 2026 · 42 min
• วางลงก่อนไหม ? ความคาดหวังที่แบกไว้ | ลอง La Bye Podcast EP.93 · July 3, 2026 · 39 min
• 10 กับดักทางความคิด ที่แอบทำร้ายความรักและชีวิตเรา | ลอง La Bye Podcast EP.92 · June 26, 2026 · 39 min

Explore listener stats, chart rankings, contacts and more on the ลอง La Bye Podcast podcast page.