140 – Víctor Arranz – "Lo que no se usa se pierde". Cómo evitar lesiones y garantizar la mejor capacidad posible.
About this episode
In this episode, Fred Laguía discusses injury prevention and body awareness with osteopath Víctor Arranz.
Hay momentos en los que las lesiones dejan de ser “molestias puntuales” y empiezan a parecer señales. Señales de que algo en el sistema no está funcionando como debería. En los últimos meses he encadenado pequeñas averías. Aisladas, podrían parecer casualidad. Pero cuando las miras con los ojos adecuados —y sobre todo cuando alguien sabe leer el cuerpo como un mapa completo— entiendes que no son piezas sueltas. Son consecuencias. En este episodio me acompaña Víctor Arranz, osteópata, terapeut...
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